Тренировки

В 2019 году мы всех приглашаем на открытые тренировки на каноэ и морских каяках по реке Москва в черте города.

По предварительной договоренности, каждую субботу мы стартуем с причала в Троице-Лыково, идем на разминку 50 минут в Большой Строгинский затон, отрабатываем технику гребли, совершенствуем навыки управления каноэ и каяком, делаем паузу на чай и после разминки, разбиваемся на группы по уровню подготовки и идем дистанцию Строгинская пойма, оз Глубокое, устье реки Сходня, причал Троице-Лыково в режиме марафона-прогулки.

Уровень подготовки любой.

Приглашаются все желающие.

Интересующихся каноэ и морским каякингом научим основам, расскажем и покажем все подробно.

Новичкам поможем освоить управление каяком и каноэ и повысить уровень.

Новичкам, рекомендуем изучить руководство https://www.kayakpaddling.net/ru/

Отработаем вместе приемы управления, технику гребли, технику безопасности, приемы спасения и самоспасения и другие полезные навыки.

Опытным составим конкуренцию и добавим состязательную часть в тренировки.

Будем рады вас видеть в гребном сезоне 2019.

Участие в тренировках со своим снаряжением бесплатное для всех.

В рамках тренировок вы можете выступить как в роли ученика, так и в роли учителя, если вам есть чем поделиться с другими.

А пока принимаем заявки на участие в наших тренировках в свободной форме по электропочте: a@canoeclub.ru

В письме коротко расскажите о себе, уровне вашей подготовки, пожеланиях, интересных темах которым вы хотели бы посвятить тренировку.

Будем рады видеть вас в составе Московского гребного клуба.

Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*