Тренировочные занятия на реке Сходня, г. Москва

Мы приглашаем на открытые тренировки на каноэ и морских каяках по реке Сходня и реке Москва в черте города.

Каждую субботу в 11-30 мы стартуем с причала базы Московского дома гребного слалома на реке Сходня.

Идем на разминку 50 минут на реке Сходня, где отрабатываем технику гребли, совершенствуем навыки управления каноэ и каяком.

После разминки, разбиваемся на группы по уровню подготовки и идем оговоренную с группой дистанцию от устья реки Сходня — Троице-Лыково, Серебряный бор, залив Глубокий (озеро Бездонное) — устье реки Сходня, в режиме прогулки.

Уровень подготовки любой. Приглашаются все желающие, умеющие плавать.

Интересующихся каноэ и морским каякингом научим основам, расскажем и покажем все подробно.

Новичкам поможем освоить управление каяком и каноэ и повысить уровень.

Отработаем вместе приемы управления, технику гребли, технику безопасности, приемы спасения и самоспасения и другие полезные навыки.

Опытным составим конкуренцию и добавим состязательную часть в тренировки.

Участие в тренировках со своим снаряжением бесплатное для всех.

В рамках тренировок вы можете выступить как в роли ученика, так и в роли учителя, если вам есть чем поделиться с другими.

Будем рады видеть вас в составе Московского гребного клуба.

Каякшэринг

Вы планируете участвовать в тренировках, но у вас нет своей лодки?
Предлагаем воспользоваться услугой «Каякшэринг», вы оплачиваете ежемесячный абонимент за 1600 руб (плата за месяц) и получаете в пользование лодку на время участия в наших тренировках.

Новичкам, рекомендуем изучить руководство https://www.kayakpaddling.net/ru/

Поделись с друзьями