Тренировочные занятия на реке Москва

Внимание! Регулярные тренировки только по субботам, о желании участвовать, просим предупреждать в четверг до 21-00 по тел. +79055527158

Мы приглашаем на открытые тренировки на каноэ и морских каяках по реке Москва и Сходня в черте города.

Каждую субботу мы стартуем в согласованное время и с согласованной накануне точки.

Идем на разминку 50 минут, где отрабатываем технику гребли, совершенствуем навыки управления каноэ и каяком.

После разминки, разбиваемся на группы по уровню подготовки и идем оговоренную с группой дистанцию или выполняем задания на тренировку.

Уровень подготовки любой. Приглашаются все желающие, умеющие плавать.

Интересующихся каноэ и морским каякингом научим основам, расскажем и покажем все подробно.

Новичкам, поможем освоить управление каяком и каноэ и повысить уровень.

Отработаем вместе приемы управления, технику гребли, технику безопасности, приемы спасения и самоспасения и другие полезные навыки.

Опытным составим конкуренцию и добавим состязательную часть в тренировки.

Участие в групповых тренировках со своим снаряжением бесплатно. Индивидуальные тренировки и тренировки со снаряжением клуба 2000 руб. за тренировку.

В рамках тренировок вы можете выступить как в роли ученика, так и в роли учителя, если вам есть чем поделиться с другими.

Будем рады видеть вас в составе Московского гребного клуба.

Каякшэринг

Вы планируете участвовать в тренировках, но у вас нет своей лодки?
У нас есть небольшой парк лодок, но он всегда в деле, поэтому сообщите, что нужна лодка и снаряжение, возможно мы найдем для вас вариант или подскажем где взять в аренду.

Новичкам, рекомендуем изучить руководство https://www.kayakpaddling.net/ru/

Поделись с друзьями