Дата 31/05/2024 - 02/06/2024 / время: 17:00 - 19:00
From Friday, May 31 to Sunday, June 2, 2024 4x4x48 SUP Challenge 2024
For the craziest ultramarathon paddlers!
SUP 4x4x48 competition: 4 miles (6.5 km) every 4 hours for 48 hours.
Created by David Goggins, former US Navy SEAL and ultramarathoner, as a running challenge and now in Friesland on SUP.
You will row 8 miles every 4 hours (2 x 5.5 km laps). instead of 1 round).
Entry fee: €225.00
Program:
Friday, May 31, 2024
5:00 PM — 6:30 PM: Reception at De Omleiding Farm
6:30 PM — 7:30 PM: Dinner Lasagna and Skippers Meeting
8:00 PM — 9:00 PM: Start SUP Challenge 4x4x48 Round 1
Saturday June 1, 2024
00:00-01:00: Round 2
01:15/02:15: tea/broth with currant roll 04:
00-05:00: Round 3
07:30: coffee/tea and sugar bread
08:00-9:00: Round 4
9:15: Breakfast 12
:00-13:00 hours: Round 5
1:15 p.m.: Lunch
4:00 p.m.-5:00 p.m.: Round 6
5:15 p.m.: snack
8:00 p.m.-9:00 p.m.: Round 7 and Start SUP Challenge 4x4x24
9:15 p.m.: Dinner rice with chicken/vegetarian
Sunday June 2, 2024
12:00 a.m.-01:00 a.m.: Round 8
1:15 am: tea/broth with currant bun
4:00 am-5:00 am: Round 9
7:30 am: coffee/tea and sugar bread
8:00 am-9:00 am: Round 10
9:15 am: Breakfast
12:00 pm-1:00 pm: Round 11
1:15 pm: Lunch
4:00 pm-5:00 pm : Final Round 12
5:30 PM: BBQ
7:00 PM: Closing
С пятницы, 31 мая, по воскресенье, 2 июня 2024 г. 4x4x48 SUP-челлендж 2024
Для настоящих ультрамарафонцев!
Соревнование SUP 4x4x48: 4 мили (6,5 км) каждые 4 часа в течение 48 часов.
Создан Дэвидом Гоггинсом, бывшим морским котиком США и ультрамарафонцем, как беговой вызов, а теперь во Фрисландии на SUP.
Вы будете грести 8 миль каждые 4 часа (2 круга по 5,5 км). вместо 1 раунда).
Стартовый взнос: €225,00
Программа:
Пятница, 31 мая 2024 г.
17:00–18:30: Прием на ферме Де Омлейдинг.
18:30–19:30: Ужин, лазанья и встреча шкиперов.
20:00–21:00: начало SUP Challenge 4x4x48, раунд 1.
Суббота, 1 июня 2024 г.
00:00-01:00: 2 тур.
01:15/02:15: чай/бульон со смородиной рулет 04:
00-05:00: Третий тур.
07:30: кофе/чай и сахарный хлеб.
08:00-9:00: 4 тур
9:15: Завтрак 12
:00-13:00: Раунд 5
13:15: Обед.
16:00-17:00: 6 тур.
17:15: перекус.
20:00–21:00: 7-й раунд и старт SUP Challenge 4x4x24.
21:15: Ужин рис с курицей/вегетарианский.
Воскресенье, 2 июня 2024 г.
12:00-01:00: 8 тур.
1:15: чай/бульон со смородиновой булочкой.
4:00–5:00: 9 тур.
7:30: кофе/чай и сахарный хлеб.
8:00-9:00: 10 тур.
9:15: Завтрак.
12:00-13:00: 11 тур.
13:15: Обед.
16:00–17:00: Финальный раунд 12.
17:30: Барбекю.
19:00: Закрытие
